YOGA du centre
Le rendez-vous bien-être des Pures Meufs, c’est chaque samedi, 15h30 > 17h30 au Gymnase Marie Paradis pour 2 heures de BARRE AU SOL.
QU’EST CE QUE C’EST ?
On prend 2 heures pour se détendre, s’étirer et se relaxer afin de s’assouplir enfin. On redresse son dos, on se remuscle en douceur, on gaine tranquillement, on respire profondément et consciemment et petit à petit, on travaille ses grands écart pour devenir une véritable show girl accomplie. C’est une forme de GYM très douce qui se fait au sol donc sans s’appuyer sur ses membres inférieurs. C’est donc un sport qu’on peut faire sans forcer sur ses genoux par exemple.
POUR QUI ?
Pour se remettre en forme, se muscler en douceur, sans brusquer, soulager et redresser son dos, s’assouplir, se détendre, se centrer, se relaxer, se faire du bien.
Cours mixte.
LES PROFS : parfois c’est Juliette Dragon, parfois ce sont ses profs préférées de danse contemporaine ou de classique voir de yoga. Quoi qu’il en soit, c’est toujours la crème de la crème des profs.
>>> samedi 19 octobre : Speciale GUEST Sharka Rey pour un YOGA special Centre avec exercices sur le périnée, étirements et assouplissements, respirations. Cette professeur tchèque basée en Suisse travaille beaucoup à Berlin. Elle s’est formée et a enseigné en Inde et aux Philippines. Elle est extraordinaire, généreuse, précise et drôle, pleine de vie. C’est une occasion unique de la rencontrer, venez.
Le lendemain, dimanche 20 octobre, SHARKA est l’invitée de LA JOIE DES FILLES pour une journée EROTIC RITUALS avec 3 ateliers :
– midi ACROYOGA par groupe de trois
– 14h L’art poétique des jeux de domination / soumission
– 16h : La Danse du Fouet.
Plus d’infos ? La Joie des Filles
LANGUE : le cours sera dispensé en ANGLAIS mais c’est surtout le langage du corps qui prime et certaines élèves peuvent traduire en français si nécessaire.
NIVEAU : Tous niveaux. Chacune travaille à son rythme, sans comparaison avec les autres. On recherche le bien-être avant tout.
TENUE : confortable et près du corps. Prévoir une serviette ou un petit tapis de yoga pour s’allonger.
TARIFS : 20€ / 18€ Adhérentes / 15 € Motivation / Compris dans les Forfaits.
