special périnée

Le rendez-vous bien-être incontournable de la semaine !

2h pour se détendre, se relaxer, respirer, s’étirer, se grandir et s’assouplir. On ressort plus grande, détendue et centrée.

Cette semaine, on reçoit Ingrid Bizaguet de l’association MOUVEMENT CONTEMPORAIN pour une Barre au Sol contemporaine spéciale périnée. Comprendre où il est, à quoi il sert, comment en prendre conscience et le muscler intelligemment.

C’est formidable pour récupérer son corps quand on est (jeune) maman et c’est extraordinaire quand on est femme, tout simplement.

Tout niveaux, tout âges !

Venez avec une tenue confortable et près du corps, en chaussettes avec un petit tapis de yoga ou une serviette éponge pour vous allonger.

Tarifs : 20 € / Adh 17 € / 1,5 case Carte Motivation soit 15 € / compris dans les Forfaits Annuels, Semestriels et Trimestriels.