Barre au Sol de 2h
Le rendez-vous bien-être incontournable de la semaine !
Voici 2h pour se détendre, se relaxer, respirer, s’étirer, se grandir et s’assouplir. On ressort plus grande, détendue et centrée.
On peut venir pour apprendre à faire le grand écart et tenir son pied dans la main, avoir le vendre plat et le dos droit.
On peut venir pour développer sa présence scénique.
On vient surtout pour se détendre et se faire du bien. Dans notre démarche de l’apprentissage de la sensualité et du sex appeal, on se rappelle tout d’abord qu’aucun archétype de séduction n’est réputé pour son air pincé, crispé, stressé. Par conséquent, on commence par apprendre à se sentir bien à l’intérieur de ce corps qui nous sert de véhicule pour la Vie.
Cette Barre au Sol est un excellent moyen d’entamer ce processus.
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Exceptionnellement, cette semaine, nous recevons Marguerite Chaigne pour une Barre au Sol spéciale danse contemporaine, teintée de yoga et d’exercices respiratoires, toute en douceur et en subtilité. Venez !
« Je relie intensément le yoga aux arts de la scène et de l’espace mais également à l’art de vivre son présent dans la joie du « momentum » : ce délicieux instant où il est bon de se sentir soi.
Je vous propose à l’occasion de cette invitation de Juliette Dragon, de partager 2 heures gourmandes et joyeuses autour d’une pratique de yoga créatif, où nous explorons le souffle vibratoire de nos respirations, de nos voix et de nos corps. J’espère que vous en ressortirez allongées et emplies d’une furieuse envie de croquer à pleines dents dans votre quotidien. » (Marguerite)
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Tarifs : 20 € / 17 € Adh. / 15 € Carte Motivation / Compris dans les forfaits annuels/ semestriels/ trimestriels.
