Yoga Pures Meufs
Le rendez-vous bien-être incontournable de la semaine !
2h pour se détendre, se relaxer, respirer, s’étirer, se grandir et s’assouplir. On ressort plus grande, détendue et centrée. On vient surtout pour se faire du bien. Dans notre démarche de l’apprentissage de la sensualité et du sex appeal, on se rappelle tout d’abord qu’aucun archétype de séduction n’est réputé pour son air pincé, crispé, stressé. Par conséquent, on commence par apprendre à se sentir bien à l’intérieur de ce corps qui nous sert de véhicule pour la Vie.
Cette semaine, on reçoit Audrey Billard aka LadyBird Larue pour un YOGA DES PURES MEUFS : un yoga fun, féminin, bienveillant, spécialement conçu pour nous !
BIO
Née sur une île caribéenne, Audrey a toujours eu le sens de l’aventure et le goût de la découverte. Elle a ainsi voyagé dans 24 pays d’Europe, d’Amérique, d’Afrique et d’Asie. Après s’être dédiée pendant 10 ans à l’audiovisuel, en France, elle a suivi une formation de professeure de yoga hatha et ashtanga à la Shree Hari Yoga School, en Inde du Sud. Pour nourrir sa passion du voyage, elle a également repris des études en ethnologie, à l’université de Strasbourg et s’apprête à être titulaire du DU « Les peuples traditionnels : un regard pluridisciplinaire de la cosmogonie à la médecine traditionnelle ».
Par ailleurs, dans une autre vie, elle a suivi les cours de l’Ecole des Filles de Joie avec JULIETTE DRAGON et elle connait parfaitement l’état d’esprit décomplexé et décomplexant de la maison. Elle a fait flamber les planches pour LE CABARET DES FILLES DE JOIE avec ses numéros engagés, militants et hilarants. Bref, vous l’aurez compris : on s’aime beaucoup car c’est vraiment une PURE MEUF !
Elle avait à coeur de nous proposer un cours sur mesure : le voici !
A travers la pratique du yoga, elle a découvert une philosophie de vie qu’elle souhaite partager avec nous en enseignant un hatha yoga respectueux de la tradition indienne. Une pratique méditative douce mais intense qui permet de travailler en profondeur sa conscience de soi. Elle enseigne en français, anglais et espagnol et propose des cours ouverts à tous les niveaux et tous les corps.
Son site : https://yatrayoga.org/
Tous niveaux !
Venez avec une tenue confortable et près du corps, en chaussettes avec un petit tapis de yoga ou une serviette éponge pour vous allonger.
Tarifs : 20 € / Adh 17 € / 1,5 case Carte Motivation soit 15 € / compris dans les Forfaits Annuels, Semestriels et Trimestriels.
